Una revisión de alimentación cetogénica
Existe el riesgo de perder algo de músculo con cualquier dieta. Sin embargo, la ingesta de proteínas y los niveles altos de cetonas pueden ayudar a minimizar la pérdida de masa muscular, especialmente si levanta mancuerna. Una revisión de 13 estudios encontró que luego de una dieta muy disminución en carbohidratos, la dieta cetogénica fue u